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• ¿Comes rápido y con ansiedad?

 

• ¿Tienes sobrepeso?

 

• ¿No haces actividad física?

 

• ¿Harto de dietas?

 

• ¿Duermes mal?

 

• ¿Sabes parar tu frenético día?

 

• ¿Vives estresado?
Si te preguntas esto, probablemente necesites un cambio de hábitos.
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